Mapas

Cuando se establece un Objetivo a seguir, podemos tener la falsa creencia de que nuestro avance hacia él, debe ser siempre en línea recta, lo cual puede ser muy útil hasta que nos enfrentamos a un obstáculo que consideramos insalvable, y justo allí termina nuestro camino. La realidad es que todo Objetivo puede ser alcanzado, si somos capaces de tener la persistencia, motivación y flexibilidad suficiente para seguir una Ruta, que por momentos parezca tener una dirección distinta (y quizás opuesta), pero cuya Orientación final esté enfocada siempre en nuestros Deseos.

Con lo anterior, queda claro que sólo establecer un Objetivo es insuficiente para recorrer la Ruta hacia él, a menos de que sea utilizado como un Mapa, describiendo las condiciones generales del territorio y estableciendo Puntos de Referencia, que ayuden a determinar nuestra ubicación durante el recorrido. Requerimos también de alguna Herramienta que nos brinde información sobre nuestra posición, y el curso que debemos seguir para permanecer en la Ruta trazada, o ajustarla cuando sea pertinente. Finalmente, ya con el Mapa, los Puntos de Referencia y la Herramienta, solo requerimos del conocimiento pertinente para Avanzar Orientados, es decir, el conocimiento para poder Navegar.

Describir claramente nuestros Objetivos, establece la Dirección para iniciar la Navegación, sin embargo conforme avanzamos, las condiciones, circunstancias y oportunidades cambiarán, lo cual exige de nosotros una Atención dirigida y una Intención voluntaria, con el propósito de siempre tener presente el rumbo a seguir. Tal que, sí Navegamos con Atención pero sin Intensión, seguramente avanzaremos correctamente orientados, pero posiblemente jamás llegaremos al Objetivo, y de hacerlo, este terminará siendo pobre e insatisfactorio. De Navegar con Intensión pero sin la debida Atención, perderemos fácilmente la Orientación, desperdiciando muchas Oportunidades que nos faciliten llegar al Objetivo, con lo cual, podemos terminar frustrados "avanzando" en el sentido opuesto a nuestros deseos.

Cada Objetivo, sus nueve Frases Sensoriales y el Potenciador, serán en lo sucesivo su Mapa, Puntos de Referencia y Herramienta para Navegar, y tendrán una utilidad real siempre que cuenten con su Atención diligente y de su Intención evidente. En consecuencia, deben ocupar un Entorno, Contexto y Momento, claramente definidos en su conjunto diario de actividades, con el simple propósito de prestarles Atención con Intención, y de esta manera mantener su avance siempre Orientado. Razón por la cual, debe disponer de un cuaderno o bloc de notas que utilizará para redactar su Plan de Navegación, y cuya portada tendrá la palabra "Mapas" escrita en letra muy grande y legible. De ser utilizado un medio electrónico como computadoras, teléfonos inteligentes o tabletas, se debe abrir un archivo de uso exclusivo para este fin, que llevará por nombre "Mapas" y su primera página solo tendrá esta palabra, en una letra lo suficientemente grande para abarcar el ancho total de dicha página.

Luego de la "portada", comenzaremos a escribir nuestros Objetivos o Mapas, en una página separada para cada uno, tal que si seguimos las instrucciones del artículo anterior, cada Mapa con sus Puntos de Referencia ocuparán tan sólo una página, la cual debe estar debidamente numerada en la parte superior izquierda. Al pie de esta página, colocaremos el nombre y una breve descripción del Potenciador o Herramienta seleccionada para cada Objetivo, es decir, el nombre de la marca y su eslogan distintivo, el titulo de la canción y su mensaje fundamental, el nombre y descripción de una textura, el nombre y descripción de un perfume, etc., esto dependerá de aquello que se haya escogido como Herramienta para guiar la Navegación.

El resto del cuaderno, bloc o archivo electrónico, estará destinado a ser una Bitácora, la cual iniciará en una página de portada con este nombre, justo después del conjunto de Mapas. Allí registraremos cronológicamente cada evento, donde hemos podido Percibir aquello que llame nuestra Atención, en el Contexto planteado por las Frases Sensoriales o Puntos de Referencia. Tenga en cuenta que, sin importar lo pequeño o casual que parezca un evento, sí somos capaces de relacionarlo con alguno de nuestros Objetivos o Mapas, es importante y trascendente que lo registremos en la Bitácora. Sí recordamos el Objetivo o Mapa: “Poseo un hermoso y muy funcional vehículo”, es posible considerar que algunos eventos susceptibles a ser registrados son: “el día de hoy, he visto muchos vehículos de la misma marca y modelo del que deseo”, “un compañero de trabajo comentó lo difícil que es hallar repuestos para el vehículo que deseo” o “recordé que ayer transmitieron un documental, sobre la empresa que fabrica los vehículos que deseo”. La forma que le sugiero para registrar estos eventos es la siguiente: 

(-) Mapa # 1 

Fecha: día-mes-año 12:00pm

Evento: comentario de lo difícil que es hallar repuestos para el vehículo que deseo

Persona: Pedro Pérez

Lugar: Oficina

Considere que éste registro debe ser lo más simple y organizado posible, incluyendo sólo la información cuando sea pertinente y manteniendo siempre la misma estructura. El único orden que debe seguir para escribir los eventos en la Bitácora, es la cronología en la que se presenten, ya que la numeración de los Mapas es meramente referencial. Adicionalmente, sí usted evalúa el evento como positivo o en favor de sus deseos, subraye o escriba la línea referencial (Mapa #1) en color VERDE, de ser negativo o contrario a sus deseos hágalo en color ROJO, y de ser neutral simplemente no lo subraye y utilice el color de letra estándar, sin embargo, de ser complejo o engorroso el uso de colores, puede colocar el signo MAS (+), el signo MENOS (-) o NADA ( ) al inicio de la línea referencia, tal y como se muestra en el ejemplo.

Ya que contamos con la más extraordinaria bio-computadora multidimensional, debemos darle la Oportunidad de trabajar con un conjunto estimulante de Mapas y que a la vez eviten la aparición de estrés o frustración, por la posible inactividad en el avance de alguno de ellos. Le sugiero entonces que su Plan de Navegación contenga entre tres y siete Mapas, ya que avanzar con menos de tres puede desestimular nuestra Intención, y hacerlo con más de siete puede dispersar nuestra Atención, desvirtuando así el Proceso de Navegación en cualquiera de los casos.

Finalmente, queda el compromiso de ejemplificar y describir el Proceso de Navegación, encargado de Orientar nuestros pensamientos y acciones, hacia el logro de nuestros Deseos. Razón por la cual, le invito a Navegar junto a mí, en una próxima oportunidad.

Dirección

“Minino de Cheshire, ¿podrías decirme, por favor, qué camino debo seguir para salir de aquí?

--Esto depende en gran parte del sitio al que quieras llegar --dijo el Gato.

--No me importa mucho el sitio... --dijo Alicia.

--Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes --dijo el Gato.

--... siempre que llegue a alguna parte --añadió Alicia como explicación.

--¡Oh, siempre llegarás a alguna parte --aseguró el Gato--, si caminas lo suficiente!”

Alicia en el País de las Maravillas

La cita anterior, es solo una de las muchas geniales escritas por Lewis Carroll, que pueden describir una parte de la lógica, en el comportamiento humano. En este ejemplo, la razón de Alicia para moverse consiste en "salir de allí" para "llegar a alguna parte", pero no sabe (y no le importa) "a donde quiere llegar".

Nuestro Cerebro, y su accionar más primitivo, es Motivado por tan solo dos simples razones, Rechazo y Deseo. La primera y más común, consiste en alejarse de todo aquello que nos causa incomodidad, desesperación, miedo, dolor o malestar (“salir de donde se está”). La segunda,más bien se enfoca en obtener la estimulación placentera y agradable de nuestros sentidos ("llegar donde se desea”). Al actuar por rechazo, cualquier acción y resultado que nos aleje de nuestra actual situación es absolutamente válida, mientras que si actuamos por deseo, es necesario considerar todas las acciones, para que los resultados estén en Sintonía y Sincronía con aquello que se desea.

A riesgo de parecer simplista, esta nueva publicación tiene el firme propósito de, ayudarle a establecer y describir en términos realmente útiles sus Objetivos, y tener así la posibilidad de orientar Pensamientos y Acciones (conscientes e inconscientes), en la dirección que realmente desea.

Para definir un Objetivo basado en el DESEO, primero se debe escribir una frase sencilla, en primera persona (singular o plural), en tiempo verbal presente y que, sin requerir de interpretaciones adicionales, describa en términos generales lo que se desea alcanzar, por ejemplo: "Poseo un hermoso y muy funcional vehículo", "Disfruto de las más excelentes vacaciones", "Estoy laborando en la mejor empresa" o "Poseo una reluciente y sana dentadura".

Esta afirmación hace reaccionar nuestro subconsciente en un"lógico y simple" RECHAZO, ya que dicha frase, no se corresponde con el conjunto de sensaciones que actualmente percibimos del Entorno, ocasionando que nuestro Objetivo sea automáticamente percibido como irreal y absurdo. Para ajustar esta incongruencia, debemos programar nuestro subconsciente con la tarea de encontrar la Sintonía adecuada, para detectar las Oportunidades de actuar en Sincronía con nuestro Objetivo. Para ello, luego de escribir nuestro Objetivo, colocamos debajo una lista numerada con nueve frases, que describan las sensaciones que deseamos experimentar, al momento de alcanzar el Objetivo.

Estas frases sensoriales representan la Motivación Subconsciente y será a través de ellas que nuestra biocomputadora, podrá tener un punto de comparación para determinar si se presenta, o no, una Oportunidad de acercarse al Objetivo. Enumérelas en el orden que las imagine y escribalas justo debajo del enunciado, utilizando los mismos criterios que en el Objetivo, y evitando ajustar el orden de manera consciente. Frases como "observo la pintura brillante de mi vehículo", "escucho el suave rugir de las olas durante mis vacaciones", "observo el incremento de mis ingresos económicos" y "siento mi dentadura sana y fuerte", pueden ser claros ejemplos a utilizar en los Objetivos antes mencionados.

Luego de conocer claramente el Objetivo y conscientizar las nueve Sensaciones primarias que lo Motivan, solo resta la ejecución del movimiento, entre la situacion actual y la situacion deseada. Para dicha ejecución, contamos con dos herramientas naturales,  las Acciones y las Reacciones. Las primeras surgen a partir de la Voluntad y el Deseo, por lo que se consideran "conscientemente dirigidas", las segundas se originan espontáneamente a partir de la información subconsciente que se tenga asociada a un Estímulo particular, de allí que se consideren "inconscientemente dirigidas". (Cabe acotar que en mucha de la literatura, dirigida al análisis de la psique humana, se realizan claras diferencias entre los términos inconsciente y subconsciente, sin embargo para el fin último de la Ingeniería de la Eficiencia, estas diferencias serán tomadas en consideración, solo cuando constituyan de utilidad real para nuestro desarrollo).

El ejemplo más simple se puede vislumbrar en nuestra necesaria Acción de visitar al odontólogo, donde una incómoda sesión de limpieza dental nos puede hacer Reaccionar ante los posibles (y muy profesionales) maltratos del médico, pero el resultado siempre nos coloca un paso más cerca de la sana y reluciente dentadura que deseamos. Y es justo en este ejemplo, donde se puede considerar nuestra capacidad natural de controlar y dirigir las Reacciones para acotarlas a los parámetros y orientación de nuestras Acciones.

Para orientar de manera Eficiente nuestras Acciones y Reacciones, es necesario Potenciar la experiencia descrita con las nueve frases anteriores, y esto se logra entendiendo la manera en que subsiste y se ejecuta la Programación en nuestro particular subconsciente. Si analizamos las frases, cada una de ellas estará asociada a uno de nuestros cinco sentidos, razón por la cual es posible clasificarlas con los tres canales básicos de comunicación propuestos por la PNL. Sí la frase a clasificar utiliza verbos similares a leer, observar, mirar o apreciar, será de caracter Visual. Sí utiliza verbos como escuchar, oír, melodioso, etc, será clasificada como Auditiva, y por último, si los verbos son sentir, oler, saborear, disfrutar, etc, la clasificación será Kinestésica.

Con esta información es posible determinar de manera simple su canal preferente, ya que el mismo corresponderá a la clasificación con mayor número de frases. Y es asi como seleccionaremos un Potenciador idóneo para usted. Este último debe consistir en un estímulo sencillo que identifique para usted el Objetivo, y complemente la información que se requiere para estimular la Sintonía con el Subconsciente. Ejemplo para el caso visual, puede consistir en seleccionar un logotipo o imagen particular que usted asocie con su objetivo, o quizás dibujar uno propio que tenga el mismo fin. Para los auditivos estaría bien una pieza musical o algún otro sonido que pueda escucharse durante unos minutos, sin aburrir o molestar. Finalmente a los kinestésicos el uso de objetos con texturas o aromas (sobre todo este último) siempre les darán muy buenos  resultados.

Al llegar a este punto, queda mucho más clara la dirección en la cual usted Desea orientar sus Acciones y Reacciones, y esto se debe a que empieza a entender de manera consciente sus motivaciones subconscientes. De esta forma puede seleccionar voluntariamente, el conjunto de estímulos particulares que habrán de Potenciar su experiencia personal, en la obtención de sus Objetivos. En la próxima publicación, describiré algunos métodos y ejemplos para escribir, potenciar y utilizar de la manera más Eficiente posible, toda esta información recopilada.

Nuevamente le agradezco su dedicada atención, y le invito a seguir construyendo conmigo, este nuevo paradigma sobre la Eficiencia Personal.

Simbolos y Mensajes

Luego de pasar por una infinidad de términos y conceptos, que en anteriores artículos han pretendido orientar su visión con respecto a la Ingeniería de la Eficiencia, en esta oportunidad deseo presentarle una primera estrategia, dirigida a la auto-realización y eficiencia personal. Estimo que a usted, tal y como me ocurrió a mi, esta estrategia le parecerá en extremo simple e incluso podría llegar a pensar que inutil, por lo que he considerado que una aclaratoria y ejemplo previo, permitirán exponerle mis pretensiones y al mismo tiempo podrá adecuar y ampliar su percepción con respecto a los resultados esperados.

Si alguna vez le ha ocurrido que de forma espontánea y sin razón aparente, parece tener la necesidad de saborear una fría y "refrescante" bebida gaseosa, y se dice a sí mismo algo como: "no lo hago siempre, pero ahora me provoca", déjeme que le diga que ha sido víctima de un programa de consumo, deliberadamente instalado en su mente a través de los incontables medios publicitarios y de mercadeo. Justo ahora, mi afirmación puede generar dos (de muchas) posibles reacciones en usted, una primera dirigida a defender que, fue una decisión voluntaria y en ningún caso se siente usted influenciado por la publicidad de la manera descrita. La segunda posible posición, es que esta información es de dominio público, cualquier lectura somera puede darle una clara explicación del fenómeno y definitivamente, lo antes escrito no parece aportar nada nuevo al respecto.

Respetables posiciones y correctas ambas en muchos aspectos, no obstante se presenta la cuestión de saber donde son correctas y donde no lo son. La primera es absolutamente correcta al enunciar que la decisión de degustar la bebida es voluntaria, no obstante la Motivación de hacerlo es inconsciente y funciona como un programa disparador (trigger), diseñado para hacerle recordar un mensaje particular a través de un "mínimo impulso externo”. En cuanto a la segunda, es claro y evidente que mucha información circula con respecto a la publicidad y sus efectos, sin embargo todos seguimos siendo víctimas silentes de esta programación dirigida a manipular nuestros deseos, sin conocer o reconocer lo que ocurre en nosotros, justo en el momento que ocurre.

De esta forma aparece un concepto muy antiguo, utilizado por el ser humano en sus culturas y religiones, el cual sustenta procesos comunes como el lenguaje y la escritura, el Símbolo. Los Símbolos se encuentran a nuestro alrededor constantemente, y se utilizan para representar de manera simple y directa, de un mensaje mucho más amplio y quizás complejo. De allí que la amplitud de su uso, vaya desde nuestra vestimenta y atavíos personales, pudiendo representar autoridad, elegancia o informalidad, hasta llegar a Logos y Marcas que representan productos o compañías muy grandes. El dibujo de una botella de color negro, con curvas sinuosas, letras blancas y tapa roja, nos sugiere la presencia de la bebida carbonatada mundialmente conocida, o la imagen de un potro brioso alzado sobre sus patas traseras y estampado sobre carmesí brillante, nos evoca a la leyenda automovilística italiana.

Para ninguno de los casos anteriores, he mencionado los nombres de estas empresas, sin embargo pudiera asegurar que, en al menos una de las referencias, usted fue capaz de recordar el nombre e incluso evocar de manera inmediata, alguna imagen o sensación asociadas con el producto, o tan solo recordar la publicidad que para ellas ha sido creada. Ahora bien, si los publicistas, gobernantes, instituciones internacionales, compañías y demás, han sido capaces de colocar en nuestra mente un Símbolo, asociado a un conjunto de sensaciones y mensajes particulares, ¿que puede impedir que nosotros mismos utilizemos este método ya conocido y probado?.

Solo hacen falta algunos componentes simples y un poco de ingenio, para instalar uno (o varios) mensaje(s) sensorial(es), que se encuentre(n) en sintonía con nuestros Objetivos planteados. Un ejemplo simple es el siguiente: Supongamos que estamos teniendo un problema de concentración, lo cual nos está llevando a la pérdida de tiempo laboral, con la consecuente acumulación de labores. Este problema termina por socavar el tiempo de esparcimiento, y en consecuencia viene a generar una muy baja eficiencia personal. Tal que, se hace necesario enfocarnos en las labores, en el tiempo destinado para ellas, y disfrutar del esparcimiento cuando sea pertinente. Para lograr este primer programa disparador, requerimos de lo siguiente:

1.- Escribir de manera clara y simple el problema existente: “Necesidad de concentración y enfoque sobre cada actividad a realizar durante el día”.

2.- Escribir una solución que, de manera espontánea usted mismo sugiera, recordando siempre que las soluciones dependen solo de usted, ejemplo: “Aprovechar al máximo el entorno, contexto y momento indicado, para realizar y disfrutar de cada actividad diaria”. En este punto particular, es necesario evitar soluciones absurdas como, “Tener días que posean 45 horas” o “Mis vacaciones serán permanentes”, por el simple hecho de que estas afirmaciones eluden la responsabilidad que tenemos para resolver el problema.

3.- Enunciar y describir las características que debe poseer usted en cada circunstancia (entiéndase circunstancia como el conjunto indicado de entorno, contexto y momento) : a) Durante el Horario Laboral he de sentir y propiciar: concentración, dedicación, orientación al logro, proactividad, capacidad de liderazgo, excelente administración del tiempo, máxima eficiencia. b) Durante mi Tiempo de Esparcimiento he de sentir y propiciar: armonía, tranquilidad, disfrute, relax, plenitud, dicha, máximo aprovechamiento.

4.- Ya establecida cada circunstancia, con su correspondiente conjunto de características motivacionales, debemos seleccionar un Símbolo Personal que las represente, como pueden ser anillos de distinto color. En nuestro ejemplo, un anillo plateado será de ahora en adelante el “Anillo para Trabajar”, y el anillo dorado será el “Anillo para Esparcimiento”.

5.- Ahora elabore una etiqueta de tamaño considerable, para cada Símbolo Personal, esta puede incluir colores, texto e imágenes, haciendo referencia particular a la información de los puntos tres y cuatro. Dicha etiqueta debe leerse claramente y poseer un espacio delimitado para colocar el Símbolo escogido, mientras no se esté utilizando. Es muy importante que cada etiqueta posea el título que haz seleccionado para cada Símbolo Personal, en nuestro ejemplo: “Anillo para Trabajar” (plateado) y el “Anillo para Esparcimiento” (dorado).

6.- El último paso se refiere a la utilización del Símbolo Personal. Este símbolo representa un conjunto de características diseñadas por usted, para ponerlas en práctica sobre un Entorno, Contexto y Momento particular, en consecuencia sólo debe ser utilizado mientras permanezcan estas condiciones, tal que, sí terminó la jornada laboral, deje de utilizar el “Anillo para Trabajar”, y colóquelo con su etiqueta correspondiente. NOTA IMPORTANTE: su Símbolo Personal debe permanecer siempre con su etiqueta correspondiente, si no está siendo utilizado.

Con este método, colocamos en nuestro subconsciente un programa disparador que asocia el Símbolo Personal con la información plasmada en cada etiqueta. Cada vez que un contacto sensorial voluntario o involuntario (vista, oído, tacto, olfato o gusto) se presente por el Símbolo Personal, recordaremos la información etiquetada, instaurando en nuestro pensamiento un concepto claro y preciso de las características ideales que deseamos poseer y desarrollar, durante la realización de tareas particulares; estudio, trabajo, entrenamientos, distracción, relajación, etc..

Finalmente, para concluir este artículo, le dejo unos TIPS adicionales que pueden ayudarle en la elaboración de su programa disparador: 1) Describa primero aquellos objetivos más generales que posea, y luego separelo en metas más pequeñas y tangibles, antes de intentar asociar algún Símbolo Personal, 2) Utilice palabras claras y directas, para describir las características que desea potenciar, evitando frases largas o complicadas, 3) Sea imaginativo al diseñar sus etiquetas, coloque colores y dibujos que puedan ser más claros que una simple lista de palabras y 4) Procure que su Símbolo Personal se encuentre asociado a la circunstancia a programar, tal que utilizar zapatos formales como símbolo para el entrenamiento deportivo no será de mucha utilidad.

Agradecido nuevamente por su atención dedicada, le invito a seguir al pendiente de futuras publicaciones...